गोंधळ-मुक्त वातावरणात राहणे तणाव कमी करू शकते आणि उत्पादकता सुधारू शकते. जर तुमच्याकडे वेळ कमी असेल, तर ही द्रुत डिक्लटरिंग तंत्रे तुम्हाला स्वच्छ आणि व्यवस्थित घर राखण्यात मदत करतील.
वेळ-बचत स्वच्छता युक्त्या
जेव्हा घर स्वच्छ ठेवण्याचा विचार येतो, तेव्हा वेळ वाचवण्याच्या स्वच्छतेच्या युक्त्या गेम चेंजर असू शकतात. आपल्या दिनचर्येत कार्यक्षम साफसफाईच्या पद्धतींचा समावेश करून, आपण वेळेत गोंधळ आणि गोंधळ हाताळू शकता.
1. विभाजित करा आणि जिंका
तुमची साफसफाईची कामे लहान, आटोपशीर विभागांमध्ये विभागून सुरुवात करा. एका वेळी एका क्षेत्रावर लक्ष केंद्रित करा, जसे की एक खोली किंवा विशिष्ट श्रेणीतील आयटम, दडपल्यासारखे वाटू नये.
2. टायमर सेट करा
एका विशिष्ट कालावधीत डिक्लटर आणि साफसफाईसाठी स्वतःला आव्हान द्या. टायमर सेट केल्याने तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यात मदत होईल आणि तुम्हाला बाजूला होण्‍यास टाळता येईल.
3. 10-मिनिट नीटनेटका
दिवाणखाना, स्वयंपाकघर किंवा प्रवेशद्वार यांसारखी सामान्य जागा पटकन व्यवस्थित करण्यासाठी दररोज 10 मिनिटे द्या. गोंधळ-मुक्त वातावरण राखण्यासाठी सातत्य ही गुरुकिल्ली आहे.
घर साफ करण्याचे तंत्र
जलद डिक्लटरिंग तंत्रांसोबत, घर साफ करण्याच्या तंत्रांचा समावेश केल्याने एक सुसंवादी आणि शांत राहण्याची जागा तयार होऊ शकते. या शुद्धीकरण पद्धती लागू करून एक स्वागतार्ह आणि ताजेतवाने वातावरण तयार करा.
1. अरोमाथेरपी प्रसार
तुमच्या घरभर ताजेतवाने सुगंध पसरवण्यासाठी आवश्यक तेले आणि डिफ्यूझर वापरा. अरोमाथेरपी एक शांत वातावरण तयार करण्यात मदत करू शकते आणि कोणत्याही प्रदीर्घ गंध दूर करू शकते.
2. ऊर्जा साफ करा
तुमच्या घरातून नकारात्मक ऊर्जा काढून टाकण्यासाठी ऋषी जाळून टाका किंवा पालो सॅंटो वापरा. ही प्राचीन प्रथा तुमच्या राहण्याच्या जागेत संतुलन आणि शुद्धतेची भावना आणू शकते.
3. ताज्या हवेसाठी विंडोज उघडा
खिडक्या उघडून आणि नैसर्गिक प्रकाश देऊन ताजी हवा फिरू द्या. ताजी हवा तुमच्या घराला चैतन्य देऊ शकते आणि स्वच्छ आणि आमंत्रित वातावरणात योगदान देऊ शकते.